Автор: Адміністрація

Наші емоції часто впливають на думки і визначають поведінку. Фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської “Ти як?” розповіли як навести лад у своїх думка, емоціях та поведінці. Робота з думками та емоціями нагадує створення порядку всередині себе: важливо зрозуміти, що дійсно має значення, а що можна відпустити. Це як розкласти все по…
Читати далі

Дітям потрібні цінності щоб допомагати їм орієнтуватися у світі. А ще вчитися ухвалювати рішення та будувати здорові стосунки з оточенням. Знання про цінності, які ми отримуємо у дитинстві, поступово стають міцним фундаментом на все життя. Тож про них варто говорити змалечку: такі розмови створюють простір для довіри, де діти можуть поділитися переживаннями та думками. Та…
Читати далі

Вас турбує постійне занепокоєння про можливе серйозне захворювання? Це змушує постійно перевіряти симптоми в інтернеті та записуватися до лікарів? Так може проявлятися іпохондрія, або розлад тривоги за здоров’я. Іпохондрія — це не просто турбота про своє самопочуття. Це нав’язливе, ірраціональне занепокоєння та/або неправильна інтерпретація незначних відчуттів у тілі як симптомів серйозного захворювання. Важливо вчасно розпізнати…
Читати далі

КНП «Центр первинної медико – санітарної допомоги »Жовтоводської міської ради пропонує мешканцям громади укласти декларацію з сімейним лікарем Віннік Мариною Олександрівною, яка активно набирає декларації з дорослим та дитячим населенням з 14 років, щоб забезпечити доступ до безкоштовного медичного обслуговування, гарантованого державою. Уклавши декларацію з сімейним лікарем, ви зможете безкоштовно отримати такі послуги: -загальний аналіз…
Читати далі

Імунна система — наш найкращий захисник, але що робити, коли вона oслаблена? Відповідь проста: вакцинація! За останні 60 років імунізація стала справжнім проривом у медицині. Для людей з імунодефіцитами щеплення — це життево необхідно. Важливо знати: Імунодефіцит — це стан, коли імунна система не може належним чином виконувати свою основну функцію — захищати організм від…
Читати далі

Довготривалий стрес, тривога, хвилювання не проходять безслідно для нашого організму. Все це має нищівний вплив на наше емоційне самопочуття. А, як відомо, – фізичний стан безпосередньо залежить від психоемоційного. Тому саме зараз так важливо піклуватись про своє ментальне здоровʼя. Сімейні лікарі, терапевти та педіатри Центру первинної медико-санітарної допомоги надають базову психологічну допомогу пацієнтам. Якщо ви…
Читати далі

Часті застуди? Пропуски садочка та школи? Зміцнити захисні сили організму допоможе правильне харчування! Розповідаємо про ТОП-продукти для дитячого імунітету: Зелені овочі: капуста (броколі, цвітна, білокачанна), Шпинат – багаті антиоксидантами та вітамінами для міцного імунітету Коренеплоди: морква, картопля – природні захисники від респіраторних захворювань Часник та цибуля – природні антибіотики, що підвищують опірність організму до вірусів…
Читати далі

Долучитися до опитування можна за посиланням: https://forms.gle/USBEncnvhgRwjpxS6

Зимові свята – час радості, тепла і затишку. І, звісно ж, це час, коли важко утриматися від солодощів. У цукерках та тістечках з магазину міститься дуже багато «вільних» цукрів. Велика їхня кількість у раціоні може спричиняти надлишкову вагу, погіршення стану шкіри, розвиток карієсу, захворювань серця тощо. Тож в ці холодні зимові місяці можна насолоджуватися смачними,…
Читати далі